成人***考试时怎么应对慌乱情况？

一年一度的成人***很快又要来到了，学员们两三年的坚持与付出将会收到回报。相信大家都既兴奋激动又紧张担忧。毕竟考试恐惧谁都会有一些，除非你对这个不是在乎在考场上，有些考生很产生急躁的情绪和慌乱心理，而严重影响了水平的发挥。下面凯博机构小编将为大家总结一些成人***考试时常见的慌乱情况以及怎么应对这些慌乱？

考试时突然心慌怎么办?

有些考生临场应试中，会突然出现心悸、心慌、胸闷、记忆困难、思维阻塞等“临场慌”的现象，对此，考生可先不必急于答题，而做几遍深呼吸来强行调整心率，迫使血液循环趋于稳定正常;或者微闭一下双眼，放松、稳定情绪。

考试时遇到自己不会的题怎么办?

考生切忌慌乱。首先应分析自己不会做的大致原因：是因为自己忘了有关的知识呢?还是题目的条件过于隐蔽，自己难于发现呢?如果是由于自己想不起 来某部分知识了，则可通过一些联想手段来帮助自己回忆;如果题目的条件隐藏过深，你又可以通过画面的方式，让其“原形毕露”。倘若经过一番努力仍无成效的话，你也要善于自我安慰：“我如此尽力都没做出来，说明它对大家都是难题。”

考试时间不多时仍有许多题目没做怎么办?

考生遇到这种情况，也很容易慌乱，常常是做这道题时惦记着那道题，希望能做完所有的题，结果题目做的质量和数量都不如意。对于这种情况的出现。一定要有个合理的目标和合理的决策。合理的目标是在保证一定正确率的情况下，能做多少算多少;倘若这时目标不合理而过高(企图全部做完和做对)，反而连较 低的目标(做对一部分)也实现不了。而合理的决策则在于考生此时选择所做的题目，应该是自己比较有把握的和分值较高的，当然还要考虑所要花费的时间和精力，把三者综合平衡之后再做出一个明智的选择方案。

总之，平常心***，要对自己有信心，相信自己的努力学习终会带来美好结果，做题时权衡时间和分数利弊。做到这些，足以应对成人考试时常见的慌乱问题，顺利毕业还是很容易的。